یکی گزینه‌های موثر برای کاهش کمر درد، بازتوانی فیزیکی است. این بازتوانی اغلب شامل حرکات مخصوص برای بهبود عضلات کمر و https://roxanniqmr242199.blogozz.com/38026991/بازتوانی-فیزیکی-درد-کمر