یکی از راهکارهای کارآمد برای بهبود کمر درد، درمان فیزیکی است. این نوع درمان اغلب شامل ورزش‌ها خاص برای بهبود تاندون‌ها https://rsanjvs198698.collectblogs.com/83707044/درمان-فیزیکی-کمردرد