व्यायाम करें: रोजाना योग और हल्का व्यायाम करें। यह दबाव के कारण होता है और इसके लक्षणों में दर्द, खुजली, जलन और कभी-कभी खून आना शामिल है। We convey you the best remedies rooted in regular rules to aid holistic overall health and wellness. Embrace Ayurveda with self esteem for https://cruzybbwq.kylieblog.com/39731020/the-definitive-guide-to-treatment-piles-food-to-eat