تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق فعالية لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تحسين الجهاز https://sashambfl817941.illawiki.com/2030086/ممارسة_البطن_فوائدها_وأسرارها