ผู้สูงอายุ มีความต้องการโปรตีนไม่น้อยกว่าวัยหนุ่มสาว แมกนีเซียม เป็นแร่ธาตุที่มีความจำเป็นต่อกระบวนการทำงานภายในร่างกายหลายระบบ เช่น ระบบภูมิคุ้มกัน ระบบประสาท กล้ามเนื้อ หัวใจ กระดูก แมกนีเซียมพบมากในเนื้อปลา ผักใบเขียว กล้วย และถั่วต่างๆ โภชนาการผู้สูงอายุ อาหารผู้ป่วยเบาหวาน โภชนาการผู้สูงอายุ อาหารผู้ป่วยเบาหวาน ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุแสนสิริ โฮมแคร์ เมื่ออายุมากขึ้น ความอยากอาหารก็จะ... https://danielz852joq3.webbuzzfeed.com/profile