อ่อนเพลียได้ง่าย โปรตีนเป็นส่วนประกอบของเซลล์เม็ดเลือดแดงที่ทำหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนและสารอาหารไปยังเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย หากร่างกายขาดโปรตีนจึงอาจส่งผลให้เซลล์ได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ จนทำให้อ่อนเพลีย ไม่มีแรง หรืออาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางได้ แหล่งโปรตีนแบบไหนเหมาะกับสูงวัยมากที่สุด โปรตีนมีอะไรบ้าง และสำคัญต่อร่างกายอย่างไร โภชนาการผู้สูงอายุ อาหารผู้ป่วยเบาหวาน การดูแลผู้ป่วยโรคสมองเ... https://marionu641fik1.humor-blog.com/profile