นมจากธัญพืช มีกี่ชนิด แต่ละชนิดต่างกันอย่างไร ? ・ข้อด้อย - อาจจะมีไขมันและคอเลสเตอรอลในปริมาณที่สูง นักเพาะกายและเทรนเนอร์อิสระ ธนัทกฤศฏ์ สุดยอด ตอบ. หลาย ๆ คนอาจคิดว่านมอัลมอนด์ต้องทำให้อ้วนง่ายรึเปล่า? เพราะอย่างที่ทราบกันดีว่าในเนื้อของเมล็ดอัลมอนด์อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวในปริมาณที่สูงและแม้ว่าจะมันเป็นไขมันที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่หากทานเยอะเกินไปก็จะทำให้เราอ้วนได้... https://jimmyy740dff9.blogthisbiz.com/profile