Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten:
Gezielte Muskelentspannung
Visualisierungstechniken
Rückführung in https://adamjsii207240.blogginaway.com/34182658/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen