Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Rückführung in frühere https://siobhanvvfg543256.educationalimpactblog.com/55091086/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen