Tener confianza en sí misma para dirigirse o hablar con otras personas desconocidas o frente a un público numeroso. Desafía tus pensamientos negativos: Identifica y cuestiona patrones de pensamiento autodestructivos y reemplázalos con afirmaciones positivas. Alta e inestable: es una autoestima que reconoce las fortalezas y debilidades, pero el https://edwinxyikx.blognody.com/34114627/bienestar-emocional-an-overview