الكافيين معروف بقدرته على تعزيز اليقظة والتركيز، مما يجعله مشروبًا مفضلًا لدى الكثيرين في أوقات العمل أو الدراسة. بعض الدراسات تشير إلى أن فوائد الشاي الصحية يمكن أن تحسن من الذاكرة قصيرة المدى وتساعد في الحماية من التدهور العقلي. يحتوي الشاي على نسبة ملحوظة من الكافيين، تختلف بين الأنواع https://keegan0arf8.blog4youth.com/33535475/little-known-facts-about-فوائد-الشاي-الاخضر-للنساء