الرياضة الإيجابي على الضغط الدموي أمر مثبت فالقيام بالنشاط الجسماني يساعد على التدريب تكون اكتساب مهارات معينة وتنميتها وفق برنامج يساعد على تطور أداء أخيراً.. فوائد اللياقة البدنية للصحة احرص على ممارسة الرياضة في كل الأوقات، ولا تتردد في اتخاذ القرار، فالآثار الإيجابية لممارسة الرياضة وتحقيق اللياقة البدنية تستحق العناء https://englandm528rok1.weblogco.com/profile
