Siguen aumentando las pruebas de que estar físicamente activo puede beneficiar tanto al cuerpo como a la mente, además de reducir el riesgo de muchas enfermedades. He aquí nueve beneficios comprobados de la actividad física regular. Y recomendó establecer metas alcanzables como “comenzar a incluir verduras en almuerzo y https://landennhxnd.qodsblog.com/31711864/the-best-side-of-autocuidado-diario