بهبود عملکرد بدن به ترکیبی از تغذیه سالم، ورزش منظم و استراحت کافی نیاز دارد. رعایت اصول تغذیه متعادل، مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی کافی و پیگیری فعالیت‌های بدنی می‌تواند انرژی، ایمنی و کارایی فیزیکی بدن را افزایش دهد. https://iranlaserclinics.ir/%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87-%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a8-%d8%af%d8%b1-%da%a9%d9%86%d8%a7%d8%b1-%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%d8%b9%d9%85%d9%88%d9%85/