Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn more Evite ao máximo mexer ESTES quadris ao longo do abdominal, pois isso Pode vir a sobrecarregar a coluna e pregar dores e até mesmo problemas posturais. Confira igualmente ESTES MODOS de https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333