계속 유지 다리를 조심스럽게 피트 엉덩이 너비로 떨어뜨려) 구부립니다. 더 나은 안정성 (가능합니다 다리를 쭉 뻗을 수 있지만, 그러나 그것은 필요 없음). 할 수 있습니다 역방향 손바닥로 역방향 팔꿈치를 움켜잡습니다 . while 조심스럽게 뒤로 흔들리고 있습니다.|요가 101: 기본요가는 영적인 절차와 기술 생각, 신체 및 정신을 통합하는 대상 달성|달성|깨달다|달성하다} 깨달음 https://edgar6us0z.dailyhitblog.com/34402129/내-근처-한국-마사지-에-대한-소문이-이제-공개됨