اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومناسبًا ولا تحاول تناول الأطعمة القاسية أو الأطعمة الغنية بالألياف، والتي يمكن أن تعلق بسهولة في أسنانك ودعاماتك، لأن هذا قد يسبب لك الكثير من المشاكل بعد تنظيف أسنانك. يوفر تقويم الاسنان قدراً بسيطاً من الضغط المستمر على الأسنان طوال فترة العلاج، فيستحث العظام والأسنان على https://robertv627nbn0.wikipublicity.com/user