setiap kali selepas kencing, sila amalkan Istibro, yakni mengurut sebanyak 3-kali dari arah dubur ke pangkal zakar, kemudian menekan saluran kencing sambil menyulur hingga ke kepala zakar - tujuannya ialah untuk https://mollyszcq096160.blogvivi.com/29102758/urut-zakar-guna-minyak-gamat-for-dummies