リビングにも調光、調色機能の付いたダウンライトはおすすめです。夜遅い時間帯に明るい光の中にいると寝付けが悪くなったり、体をリラックスさせることができなかったりします。昼は明るい昼白色で、夜は電球色に切り替えることで、毎日の生活を規則正しく健康的に過ごすことができます。 手元が明るければ調理するときに食材のチェックもできますよね。傷んでいるところを発見したり、色が変わっているのもわかりま... https://taylora098jxj3.theisblog.com/profile