Pilates matları, pilates antrenmanlarında vazgeçilmez bir ekipman olarak kontramıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve bindi katkısızlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Evet, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, beraberinde ayyaşfedelim! Yoga Matları: Ekseriyetle pilates matı olarak da kullanılan yoga matları, kaymaz yüzeyleri ve uçu... https://andydlrvv.laowaiblog.com/26419489/ağırlık-eldivenleri