Temelı şartlar ve önlemlar bacak kramplarına neden mümkün ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı riziko faktörleri vardır. Bir kramp olduğunda; kası esnetmek, hamam veya buz uygulamak ve bölgeye masaj ika etmek teamüle yarayabilir. Özellikle spor yaparken giyilen yanlış yahut eskimiş başmaklar da hastalığın tezahür olasılığını arttırmaktadır. Eğer alt bacak krampları yaşıyorsanız, https://protezbacak62615.fare-blog.com/26914510/bacak-için-adım-haritaya-göre-yeni-adım