{الكثير منا يحصل على أنفاسًا ضحلة ولا تعطي إلى حد كبير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المسماة البراناياما، التركيز الوعي على التنفس وإرشادنا كيف يمكنك التفكير أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم بأكمله.|يمكنك أشعر أكبر عقلي وجسدي طاقة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل مدمرة https://january-anma.xyz/gwangju-massage