Tendonlar, kasları kemiklere demetlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve kıç tendonlarında iltihaplanma meydana ulaştığında bacaklarda ağrı ve sızlama olabilir. Tendinit durumunda da gene yeterince dinlenmeli ve icabında doktora gitmelisiniz. Özellikle bu sporu natürel yollardan yaratıcı bir sportmen iseniz kalf genetiğiniz kötü ise başınız be... https://cruzrebmy.ssnblog.com/26304650/en-bacak-sırları