فعلى سبيل المثال يمكن أن تفشل هذه الخطوات نتيجة لعدم قبول جهاز الرسيفر لهذا الملف. يوضح بارنهوفر: "ما تفعله اليقظة الذهنية هو أنها قد تخفف التوتر، وتصبح واعياً بالتحديات والاستجابات الأكثر اجتراراً والتي تميل إلى الشعور بالقلق". بالطبع، كان من الواضح أنه لكي تدوم التغيرات لفترات طويلة، يجب أن أستمر https://caiden7elrv.ourabilitywiki.com/8798586/considerations_to_know_about_بي_اي_تي_في