C vitamini fazlalığı; two gramdan fazla alındığında karın ağrısı, bulantı ve kusma şeklinde kendini gösterir. Erkeklerde ortalama C vitamini alımı yaş grupları arasında anlamlı farklılık göstermedi. Kadınlarda, genç yaş gruplarına kıyasla 51 ila sixty five yaş arasındakilerde daha yüksek C vitamini alımı gözlemlendi. B vitaminleri vücutta kırmızı kan hücreleri olan https://mylesruvut.goabroadblog.com/22098558/facts-about-mevsim-geçiş-zamanlarında-kullanım-vüminimize-dayanıklılıkni-yükleri-ve-sıkıştırmalara-karşı-bedenleri-korur-revealed