लेकिन यदि फूड के हिसाब से प्लेट लेंगे तो आपके दिमाग तक सिग्नल पहुंचेगा कि पूरी प्लेट भरकर खाया है और खाने का मन भी नहीं करेगा। Outcome of diet regime with or without the need of work out on abdominal Body fat in postmenopausal women – a randomised https://edwinuz9dq.daneblogger.com/21946068/ड-इट-ग-क-ब-न-भ-आपक-फ-ट-रख-ग-य-ट-प-स-fundamentals-explained