शरीर के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी है। यह बॉडी को एनर्जेटिक रखता है और कोशिकाओं को हेल्दी बनाता है। प्रोटीन की आपूर्ति के लिए भीगे चने का सेवन कर सकते हैं। रोज सुबह खाली पेट बादाम खाने से मिलते हैं इतने फायदे सादा बादाम भीगे हुए बादाम से ज्यादा https://howalmondscanhelpyourheal78630.tkzblog.com/19852797/5-tips-about-how-almonds-can-help-your-health-you-can-use-today