संपूर्ण शरीर भी स्वस्थ बना रहता है। अंकुरित आजकल हर कोई हेल्दी और स्लिम-फिट रहना चाहता है। इसके लिए एक्सरसाइज के साथ एक्सपर्ट अलग-अलग तरह की डाइट फॉलो करने की सलाह देते हैं। लेकिन कई बार ये डाइट में शामिल फूड्स इतने महंगे होते हैं कि हर किसी के https://holdenqfrdl.izrablog.com/290433/sprouts-benefits-in-hindi-an-overview