هستید باید بدانید زندگی پر از عادت هاست، باید عادت های زندگی مان را طوری ایجاد کنیم تا تبدیل به یک انسان خوشبخت شویم. حداقل یک هفته، لیستی از این لحظات شاد تهیه کنید و در روز بعد، آنها را مطالعه کنید. تعدادی از لحظات شاد خود را انتخاب کنید https://active-bookmarks.com/story13215695/%D9%86%D9%82%D8%B4%D9%87-%DA%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87-%DA%AF%D8%A7%D9%85-%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B4%D8%A7%D8%AF%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%AE%D9%88%D8%B4%D8%A8%D8%AE%D8%AA%DB%8C